21.4.2026 (Sessio 2) klo 15.50-16.30, Saunakabinetti

Kohderyhmä: liikuntaneuvonta

Tule mukaan vauhdikkaaseen ja inspiroivaan verkostoitumissessioon! Liikuntaneuvonnan Speed Date tarjoaa sinulle mahdollisuuden tutustua kollegoihin eri puolilta Suomea, vaihtaa ajatuksia ja löytää uusia yhteistyökuvioita. Keskusteluiden kautta voit löytää kumppaneita, jotka ovat kiinnostuneita samoista asioista kuin sinä!

Toiset meistä syttyvät tilastoinnista ja datasta, toisia kiinnostavat eri ikäiset asiakkaat ja osa vain hakee uutta kipinää asiakastyöhön. Tässä sessiossa kukaan ei jää seinäruusuksi!

Tilaisuuden vetävät:

Katariina Tuunanen, kehittämispäällikkö, Jamk/Liikkuva aikuinen

Sampsa Kivistö, ohjelmakoordinaattori, Jamk/Liikkuva aikuinen

21.4.2026 (Sessio 2) klo 15.50-16.30, Honka

Kohderyhmä: korkeakoulut

Haluatko sytyttää koulutusorganisaatiosi liikemyönteisen kulttuurin liekkeihin? Tule mukaan rentoon sessioon, joka yhdistää TOP-5 parhaat vinkit aktiivisen kulttuurin kehittämiseksi ja reflektoi niitä suhteessa omaan työhösi tai organisaatiosi liikekulttuuriin yhdessä muiden kanssa.

Puheenvuoro ammentaa AMK Liikuttaa -hankkeen ajankohtaisista teemoista ja käytännön kokeiluista. Jokainen vinkki konkretisoituu lyhyen osallistavan hetken kautta, joka auttaa tunnistamaan keinoja ja herättämään innostusta liikemyönteisten kulttuurin ja -käytäntöjen viemiseksi omaan arkeen.

AMK Liikuttaa on Haaga-Helian ja Laurea ammattikorkeakoulujen TKIO-hanke, jonka tavoitteena on kehittää korkeakoulukulttuuria liikkeen keinoin tukemaan oppimista, hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä. Toimintavuonna 2025–2026 painopiste on liike-etiketin jalkautuksessa, liikementori- ja agenttitoiminnan kehittämisessä, liikepedagogiikan periaatteiden levittämisessä, sekä toimenpiteissä vähemmän liikkuvien opiskelijoiden tueksi.

Tilaisuuden vetävät: 

Eeva-Kaisa Haavisto, projektipäällikkö AMK Liikuttaa, Haaga-Helia ammattikorkeakoulu.

Martina Roos-Salmi, projektipäällikkö Haaga-Helia Liikuttaa, Haaga-Helia ammattikorkeakoulu.

Nelli Roine, projektipäällikkö Laurea Liikuttaa, Laurea-ammattikorkeakoulu.

21.4.2026 (Sessio 2) klo 15.50-16.30, Koivu

Kohderyhmä: ikääntyneet

Voimaa ja tasapainoa vertaisryhmästä!
Vapaaehtoisten vertaisliikuttajien ohjaamat ryhmät lisäävät liikettä väestön vanhetessa ja yhteiskunnan muuttuessa. Maksuttomuus, saavutettavuus ja yhteenkuuluvuus madaltavat kynnystä osallistua vertaisryhmään.

Vertaisviestijämalli – vaikuttava tapa saada ikäihmiset liikkeelle!
Vertaisviestijät innostavat alueensa senioreita mukaan toimintaan, vievät tietoa alueille ja tavoittavat ne, jotka kaipaavat yhdessäoloa ja matalan kynnyksen liikuntaa.

Tilaisuuden vetävät:

Jonna Kakkori
Liikunnanohjaaja
Ylöjärven kaupunki, liikuntapalvelut

Mira Berg
Projektisuunnittelija
Kotikunnas, Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry

Turussa kehitettyä mallia kannattaa viedä kuntiin: se tavoittaa ja aktivoi.

21.4.2026 (Sessio 2) klo 15.50-16.30, Piha pääovilla

Kohderyhmä: toinen aste, korkeakoulu, työikäiset, ikääntyneet, liikuntaneuvonta

Luonto tarjoaa kaikille yhteisen, vuoden ympäri avoimen kuntosalin, se on maksuton ja täynnä mahdollisuuksia. Käytännönläheisessä työpajassa saat maistiaisia, miten lähiluontoa voi hyödyntää monipuolisena lihasvoima-, koordinaatio- ja tasapainoharjoittelun ympäristönä.

Saat käytännön ideoita ja harjoitteita eri kunto- ja taitotasoille ja samalla koet luonnon elvyttävän vaikutuksen, ilman suorituspaineita.

Tilaisuuden toteuttaa:

Susanne Blomqvist
Ulkoilun erityisasiantuntija, Suomen Latu

22.4.2026 (Sessio 3) klo 9-9.40, Pääsali

Kohderyhmä: kaikki

Historiantutkija Maria Rantala ravistelee suomalaista liikuntaviestintää tuoreilla oivalluksilla. Pinttyneitä käyttäytymistapoja on ennenkin onnistuttu Suomessa muuttamaan, ja siksi muutos on mahdollista myös liikuntakulttuurissa.

Maria avaa, miten liikuntaa ja vähän liikkuvia on kuvattu kampanjoissa sadan vuoden ajan, ja mitä meidän tulisi muuttaa. Hän ehdottaa uusia tulokulmia kuvastoon, sanastoon, motivointiin ja tunteisiin, jotta liikuntaviestintä tuntuisi omalta myös niille, joita se ei nyt puhuttele.

Tilaisuuden toteuttaa:

Maria Rantala
FT, vanhempi tutkija
hyvinvointiyksikkö, Likes-tulosalue
Jyväskylän ammattikorkeakoulu