Ulos ulkoilupulasta

Ulkoilu kuuluu hyvään vanhuuteen. Liikkumiskyvyn heiketessä ulkoilu helposti vähenee, vaikka se olisi terveyden kannalta tärkeää. Työpajassa saat ideoita ja esimerkkejä siihen, kuinka iäkkäiden ulkoilua voidaan edistää.

Ikäinstituutin vanhempi tutkija Erja Rappe kertoo luennossaan, mikä saa ikäihmiset ulkoilemaan ja miten heidän ulkoiluolosuhteitaan voidaan parantaa.

Luennon lopuksi Ikäinstituutin suunnittelija Heli Starck esittelee Voimaa vanhuuteen -ohjelmakuntien hyviä ulkoilutoimintoja.

Työpajan vetäjät:
Erja Rappe, vanhempi tutkija
Heli Starck, suunnittelija, Voimaa vanhuuteen -ohjelma

Oppimista liikkuen läpi nuoruusvuosien – Opetukseen ja oppimiseen integroitu liikkuminen yläkoulussa ja lukiossa

Lukuaineiden opetukseen integroitu liikkuminen on yksi keino edistää oppimista yläkoulussa ja lukiossa. Liikkeen ja liikkumisen tarkoituksena on vaikuttaa myönteisesti nuoren vireystilaan oppitunnin aikana.

Toiminnallisessa työpajassa kokeillaan yläkoulun ja lukion aineenopettajien opetuksessaan käyttämiä, eri oppiaineisiin helposti sovellettavia, toiminnallisen opetuksen malleja. Lisäksi tutustutaan yläkoulun ja lukion oppiainekohtaisiin toiminnallisen opetuksen työtapoihin.

Työpajassa yhdistyvät uusin tutkimustieto, opettajien käyttämät toimivat menetelmät ja opiskelijoiden kokemukset. Toiminnallisen ja osallistavan työpajan sisältö tukee muutosta kohti fyysisesti aktiivisempia oppitunteja.

Työpajan vetäjät:
Susanna Takalo, yliopistonlehtori, Oulun yliopisto
Saila Romakkaniemi, liikunnan lehtori, Maikkulan yhtenäiskoulu, Oulu

Tanssien tähtiin! Katutanssit

Tanssillisessa työpajassa heittäydytään katutanssien maailmaan. Street Dancen ja Hiphopin saloihin sukelletaan Tanssii tähtien kanssa -ohjelmastakin tutun tanssinopettaja Mikko Ahdin johdolla. Tule mukaan energiselle tanssitunnille!

Tanssitunti rakentuu kolmesta elementistä: lämmitely, tanssi ja jäähdyttely.

Lämmittely osuudessa lämmitetään keho yksin, kahdestaan ja ryhmässä konkreettisilla ja hauskoilla harjoitteilla.

Tanssiosuudessa tutustutaan lattarirytmeihin ja rakennetaan lyhyt koreografia.

Jäähdyttelyssä otetaan nopea palautus venyttely ja rentoutus.

Työpajan vetäjänä: Tanssinopettaja Mikko Ahti, DansButik.fi

Hankkeet haltuun – vinkit hallinnointiin ja onnistumiseen

Työpajassa käydään läpi liikunnallisen elämäntavan hankkeiden hallinnointiin liittyviä asioita ja kerrataan hyviä käytänteitä onnistuneeseen hanketyöhön. Hankkeita muistutetaan raportoinnista, kirjanpidosta ja hankkeen hyvästä hallinnoinnista.

Osallistujien toivotaan esittävän kysymyksiä hallinnointiin ja hankkeisiin liittyen.

Työpajan vetäjinä toimivat AVI:en edustajat Elsa Mantere, Pirjo Rimpiläinen ja Tiina Kaijanen.

Peppu irti penkistä 3.-4. luokkien kanssa

Tällä luennolla pääset mukaan kuvien ja videoiden välityksellä 3.-4. luokkien toiminnallisille oppitunneille. Saat runsaasti ideoita etenkin äidinkielen ja matematiikan liikunnallisille oppitunneille.

Luennolla esitellään myös monipuolisesti toiminnallisia harjoituksia, joita voi tehdä pienemmässäkin tilassa.

Työpajan vetäjä:
Sari Salo, Vuoden luokanopettaja, kouluttaja, toiminnallisten menetelmien kehittäjä, tietokirjailija (teokset Peppu irti penkistä, Digihiki ja Sanataikoja ja lukuloitsuja)

Soveltavaa liikuntaa kaikille

Työpajassa tutustutaan helppokäyttöisiin soveltavan liikunnan malleihin, joiden avulla voi suunnitella kaikille sopivaa liikuntaa.

Työpaja on toiminnallinen ja soveltavan liikunnan malleihin tutustutaan pelaamisen ja liikkumisen kautta.

Työpaja on toiminnallinen, ota mukaasi mukavat ulkoliikuntavaatteet!

Työpajan vetäjänä toimii Niko Leppä, Soveltavan liikunnan opettaja, Ammattiopisto Spesia

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.