Vanheneeko väestö oikeasti?
Tarkoitus on katsoa aktiivisuutta, iän karttumista ja vanhuutta uudesta näkökulmasta.
Milloin vanhuus alkaa ja ovatko vanhat ihmiset nykyään samanlaisia kuin 30 vuotta sitten? Mitä ikääntyvät ihmiset haluavat elämältään ja miten he edistävät hyvinvointiaan?
Luennoitsijana on Taina Rantanen, professori, Jyväskylän yliopisto
Luennon lopussa esitellään ryhmäliikuntakonsepti KuntoVoiTas-ryhmäliikunta – riittävästi haastetta ja hyvän mielen hikipisaroita!
Innovatiivinen ikääntyneiden ryhmäliikuntakonsepti, jossa nopeus- ketteryys-, ja hyppelyharjoitukset ovat uusi normaali. Soveltaminen tason mukaan tarjoaa osallistumismahdollisuuden aloittelijasta konkariin. Hyvinvointia, toimintakyvyn ylläpitoa ja kaatumisten ehkäisyä liikunnan avulla, tutkitun tiedon pohjalta.
Esittelijänä Saija Kultala, projektipäällikkö, Turun kaupungin liikuntapalvelut