Hengitysharjoitustyöpaja

Milloin viimeksi mietit hengitystäsi ja hengittäväsi?

Työpajassa kerrataan mitä hyötyä hengitysharjoituksista on hengitysterveydelle ja millaisia hengitysharjoituksia jokainen voi arjessaan tehdä.

Työpajassa tehdään hengitysharjoituksia ohjatusti. Työpajaan osallistuvat saavat itselleen Harjoita hengitystä-oppaan.

Työpajan vetäjä: Veera Farin, liikunnan asiantuntija, Hengitysliitto